柴田真梨子

健康運動指導士　健康経営アドバイザー
フィットネスインストラクター
指導歴１６年　　子供から大人まで３０００人以上指導

フィットネスクラブ、ミセスコンテスト講師でレッスンをする傍ら、メディア出演、コラム執筆、子供育成クラブ指導など健康運動指導士として携わり、健康運動エクササイズ、産後＝更年期に悩む女性を不調から快調に、ダイエットセミナー等を行う。

取得資格は厚生労働省認定健康運動指導士、健康経営アドバイザーで、運動だけでなく、食事やメンタルヘルスといった幅広く指導。
自身が３人出産後のストレスが原因で、顔面神経麻痺になるなど、見えないストレスで不調が起こる対策も大事にして指導を行っている。

指導実績・メディア出演
【セミナー】
大分市建設労働組合稙田地区
健康セミナー担当

大分のママ集まれ
産後〜更年期の不調を整える
講演講師担当


【メディア出演】
OAB大分朝日放送
金様の鍵
かんたん体操監修＆出演多数

OBS大分放送
ラジオ出演１年

OBS大分放送
かぼすタイム！オンラインエクササイズリモート出演

TOS大分テレビ
つだつよし、のダッシュくん
子供の運動格差、体力低下について出演

【エクササイズモデル】
魔法の２分間！美トレ
著者　田中さゆり

寝ながら健康体操
著者　坂詰真二

【コンテスト講師】
ミセスオブザイヤー2021大分大会
ボディメイクトレーニング指導

ミセスオブザイヤー2022大分大会
パフォーマンスアップ講師（５〜７月）

【コラム執筆】
大分のママ集まれ！
健康運動コラム担当　多数

その他
JR九州
アミュプラザ大分主催
イベントレッスン担当　多数

子供育成クラブ運動指導

３児の母をしながらも健康管理を自身でもしっかり行い
指導するお客様からは
調子が上がった！身体のバランスも良くなりメンタルの調子までよくなってるので
毎日がとても過ごしやすいと
身体の変化を感じさせるのが得意。

何歳になってもしっかり健康管理を行う知識があれば
仕事を休むこともなく
外で子供と思いっきり遊べる
そんな自分に出会える事を導いていきます１

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