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講師詳細

長坂 靖子

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事
肩書
株式会社インプレックス代表取締役
ウォーキングトレーナー
講師詳細
331ヶ月

プロフィール

ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、
美と健康をテーマに幅広く活動。

代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。
室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにファンも多い。

・1968年生まれ 日本ウォーキングセラピスト協会代表
・1985年 ミス日本受賞後、モデル活動。又、自身の経験を生かし後進の指導に携わる。
・1989年 国際文化協会主催のビューティーページェント
 「ミス・インターナショナル/ミス・ワールド」日本代表選出大会において、東日本代表となり、本選に出場。 90年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。
・1996年~99年 家族4人でインドにて生活。インドダンス・ヨガを学ぶ。
・帰国後、ウォーキングインストラクターの資格を取得。
 健康講座、ビューティーセミナー、マナー講座、社員教育、テレビ・CM、雑誌連載など幅広く活動。

株式会社インプレックス代表取締役。
代表を務める日本ウォーキングセラピスト協会では、60か所以上の教室を展開。

(著書)
「お腹引っ張りダイエット」(青春出版)
「ウォーキングで免疫力アップ」(学研)
「肩甲骨ダイエット」(青春出版)
「ウォーキングで免疫力アップ」(学研)
「セレブ脚14DAYS 集中レッスン」(大和出版)
「一瞬で好感度を上げる姿勢力」(日本実業出社)
「美容は生き方」(教育評論社)

研修・講演テーマ

講演テーマ

    「日常ウォーキングでメタボ対策」
    「姿勢で印象アップ」
    「簡単ストレッチで腰痛・肩コリ解消」
    「正しい姿勢でゆがみ改善」
    「ウォーキングで無理なしダイエット」
    「日常ストレッチで健康な身体作り」
    「好印象を与える姿勢術」
    「骨盤ウォーキング」

研修分野

    ・健康・美容
     「ウォーキング」
     「姿勢」

研修・講演テーマ

夢 /成功 /健康・医学 /美容 /ウォーキング・ストレッチ

主な実績

研修・講演実績

(講座・講演抜粋)
松坂屋カルチャースクールにて「リフレッシュウォーキング」開講
大人のためのサマーパーティー「立食パーティーマナー」レクチャー
住友生命・顧客対象レディースセミナー講師
大間々町教育委員会主催労働セミナーにて講師
行田市中央公民館講演会「ウォーキングで健康に美しく」
ボルボセイフティードライビングセミナーにて「ドライブ時のストレッチ」講師
文化服装学院・就職活動セミナー「第一印象を良くする姿勢」
カシオ・オールアバウト主催「パティー時の美しい写真の撮られ方」講師
モデルオブザワールド日本代表・ウォーキング講師
デサント「ウィッテム」プロモーションイベント講師((高島屋・そごう・近鉄デパート・大丸)
ヤクルト化粧品「ウォーキングで美と健康」講師
杉並保健所 「楽しく歩いて筋力アップ」講師
日本ウォーキングセラピスト協会認定インストラクター養成講座 
オールアバウトビューティー塾 「姿勢と歩き方」「立ち居振る舞い」「エクササイズ」講師
プラチナギルドインターナショナル「五感を満たし自分を磨くプラチナナイト」講師
JAPANドラッグストアショー「スタイリッシュウォーキングでアンチエイジングボディー」
料理王国&オールアバウト 「女濃度を上げるPremium night」講師
オフィス環境労働組合取材健康講演会にて講師
オリンパス(八王子・三島)労働組合による健康啓発事業講師
福島民報社 レディースクラブ対象 姿勢・ウォーキングセミナー講師
株式会社デンソー 「ウォーキングで健康増進」講師
富士電機株式会社 健康祭り ウォーキング講師
壬生町保健センター ふくしけんこうまつり ウォーキング指導
NTTコミュニケーションズ 「健康ウォーキングでメタボ撃退」講演
東急グループ顧客向けセミナー 「ウォーキングで美しく健康に」
太田総合病院スタッフセミナー「歪みを整え姿勢美人」
横浜銀行講演会「美しいウォーキングで健康促進」
東京ミッドタウン 「auウォーキングイベント」
日本クルーズ客船・連合神奈川・大和ハウス・ナリス化粧品・江東区労働組合・三井住友海上
資生堂労働組合主催講演会「姿勢力アップセミナー」講師
ヴィート新作発表会イベント 美脚講師

 

メディア掲載・出演実績
    (テレビ・ラジオ抜粋)
    テレビ東京「朝は楽しく」アンチエイジングコーナーにて講師として出演
    文化放送 ラジオグラフティー「ウォーキングで若返る」 メインゲスト生出演
    フジサンケイグループ・ディノスにて正しいウォーキング法レッスン
    日テレ「からだ元気科」にて通勤時のウォーキング法講師
    日テレ「伊東家の食卓」にてエクササイズ紹介
    朝日放送「きになるオセロ」ウエストを細くする歩き方
    ニッポン放送「うえやなぎまさひこの サプライズ」10分ウォーキング
    東京FM「プラチナリング」メインゲスト出演
    NHK「美の壷」にてポージング考察
    スカパー「アイドルレボリューション」美の虎の巻~ウォーキング&ポージングレッスン
    BS朝日「シンデレラビューティー」メインゲスト出演
    テレビ東京「くらしズム」ウォーキング講師
    テレビ東京「朝はビタミン」ウォーキング監修
    ニッポン放送榊原郁恵のおしゃべりパーク「おしゃべりカルチャー」ウォーキング講師
    東京MXテレビ「 U ・ LA ・ LA 」にて「ウエストのクビレを作るエクササイズ」講師
    毎日放送「みかさつかさ」特集「美姿勢を手に入れる」講師
    日テレ「グッドルッキングクラブ」ゲスト出演
    テレビ東京「むちゃ∞ぶり」にて 「大人の振る舞い」ト講師
    テレビ東京 「暮らしイズム」ゲスト出演
    NHK「おはよう日本列島」ウォーキングクロス紹介
    日テレ「スッキリ」元ミス日本の美容術
    文化放送 なるほど番長 「匠魂」ウォーキングの匠ゲスト
    FM東京 モーニングレディオ フィットネーションにウォーキング講師として出演
    TBS30スタイル ゲスト
    日テレ「DON」OKウォーキングNGウォーキング(銀座でウォーキングチェック)
    テレビ東京 7スタBratch 「ウォーキングのカリスマ」出演
    日テレ「DON」女性ホルモンアップのエクササイズ 講師
    日テレ「DON」脱・老け姿勢 ウォーキング姿勢講師」



    (雑誌)抜粋
    シティーウエディング「花嫁の美しい姿勢」
    朝日新聞宣伝誌「暮らしの風」正しい座り方
    アーブ「デスクストレッチで仕事中も美しい姿勢を保つ」
    からだにいいこと「美鼻特集」美鼻生活でキレイな鼻に
    Saitaきれいな お姉さんになろう 元ミスワールド先輩と出演
    BODYプラス連載2006.12~2007年6月 「美人養成講座」
    健康第一 キレイなカラダのエクササイズ
    Saita キレイな40歳のために今できること
    Health&Life; 「歩いて極める健康美」(研友出版)
    マキア ミニスカ脚になる!美脚エクササイズ指導
    からだにいい事  すっきり二の腕エクササイズ
    With 「キレイバスト・ウエストヒップのエクササイズ」エクササイズ指導
    ar 「目指すは3Dレッグでセレブ脚」ウォーキング・エクササイズ指導
    ルーシー 「上質デコルテを手に入れる」ストレッチマッサージ指導
    ザッツ営業VOL6 「長坂靖子に聞くポジティブになるための姿勢力」
    マキア 「ぷるるんバストを手に入れる」エクササイズ指導
    BODYプラス 「カリスマ講師の愛用品」エクササイズグッズ紹介
    からだにいいこと 「キレイは食事から・セレブの食事日記」日記紹介
    日経ウーマン 大人のオンナのアンチエイジング道 美容法紹介
    ViVi  「姿勢で美人に」にて姿勢指導
    Ane Can  「首までが女の顔」にて姿勢とフェイスラインの関係レクチャー
    女性セブン07、9,20号(小学館)「脱・オバサンウォーキング」講師
    ViVi12月号 香港・韓国版 「姿勢力で美人度アップ」 にて姿勢講師
    シュシュ (角川出版) 「オトナの女の思いやりマナー」講師
    たのしい幼稚園 増刊号 「ひめぐみ」プリンセスの振る舞い 講師
    BODY+2月号 「ビューティストの秘密の自宅トレ」 トレーニング紹介
    VOGUE NIPPON 「VOGUE提案 新時代の美脚の法則」特集ページ監修
    PINKY  (集英社) モデルのケア法紹介にて、「セレブ脚」エクササイズ紹介
    セブンティーン (集英社) カラー巻頭特集「脚見せ脚ケア」でエクサ&ケア法 紹介
    L25  (リクルート) 猫背を直して印象アップ 記事
    Saita (セブンアイズ出版)30代を美しく過ごすために 姿勢・仕草解説
    シュシュ (角川出版) 「春先ケアのテクニック」 記事監修
    ミーナ (主婦の友社) 二の腕・脚 二週間ヤセ!巻頭特集 講師
    アンアン(マガジンハウス) 大人のマナー 講師
    SPA(扶桑社)特集記事 姿勢でわる印象を変える にて講師
    グリッター(トランスメディア出版) ポスチャーダイエット 講師
    美人計画(青春出版社) 美人のお食事公開
    読売新聞 9月25日朝刊 ウォーキングでメタボ撃退 監修
    女性セブン(小学館) ブーツ美人特集 ウォーキング記事監修
    BODY+ 巻頭カラー特集 「美人のヤセテク公開」にて4ページカラー
    STORY (光文社)姿勢で変わるボディーライン 講師
    キューティ(宝島社)脚やせ特集記事 講師
    ジンジャー(講談社)創刊号(3月23日)ダイエット特集ウォーキング監修
    グレイスフルデイズ春号 「ウォーキングダイエット」
    L25 「膝美人になるテクニック」監修
    「美人百花」(角川春樹事務所)特集:夏の美脚の鬼! 美脚記事監修
    月刊OLマニュアル8月号特集 「姿勢力で印象美人」インタビュー
    日経ヘルス 5分ウォーキング
    VoCE (講談社)
    anan(マガジンハウス)9/30号 成宮さんウォーキング対談
    日本食糧新聞 ウォーキング特集掲載
    クロワッサン(マガジンハウス)1/10日号 肩甲骨ダイエット講師
    からだいいこと(祥伝社)特集 2月号 年代別ダイエット 40代肩甲骨ダイエット
    美ストーリー(光文社) 3月号 美女検定 ウォーキング講師
    日経ヘルス(日経BP社)3月号 肩甲骨ウォークで脂肪が燃える 講師
    日経プルミエ(日経BP社)4月号 肩甲骨ウォーキング 講師
    FITTY(小学館)4月号 巻頭カラー特集「肩甲骨ダイエット」講師
    セブンティーン(集英社)4月号 肩甲骨ダイエット講師
    エクラ(集英社) 5月号 若々しい姿勢・仕草 講師
    レタスクラブ(角川SSコミュニケーション)ヤセ仕草ダイエット
    美ストーリー(光文社)美尻習慣 特集「美習慣」共にエクササイズ講師
    クロワッサン5月25日号 ダイエット特集「太らない習慣」元ミス日本としてインタビュー
    フィガロジャパン(阪急コミュニケーションズ)「これが私の痩せる道!」講師
    Saita7月号(セブン&アイ出版)肩甲骨ダイエットで代謝アップ! 講師
    ar(主婦と生活社)特集 背中美人で女度アップ  肩甲骨エクササイズ講師
    週刊女性 「美脚を作るアイテム」カラー特集美人ぐせ紹介
    からだにいいこと  「卵巣機能アップの美骨体操」講師
    美的  大また早歩きでシェイプアップ 特集記事講師
    女性セブン 「あご美人エクササイズ」講師
    クロワッサン(12月25日号)美肌特集 出演
    エクラ(集英社)3月号 老け仕草改善で-5歳 講師
    婦人公論 姿勢で婚活力向上 エクササイズ指導
    BODY+ 巻頭特集ぺージ バストアップエクササイズ講師
    日本生命会報誌 特集記事「ウォーキング」記事執筆
    ファンケル会報誌 特集記事 「森林浴ウォーキング」記事執筆
    美・ストーリー(光文社) カリスマ美人のマストアイテム 「美人ぐせ」紹介
    PS5(小学館) 30日で脚痩せ大作戦 エクササイズ講師
    美的(小学館) 美を作る日常エクササイズ  エクササイズ紹介

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